Der er forsket meget i hvor meget det betyder for det enkelte menneske at komme ud i den friske luft og natur, hvis man gerne vil have en god og positiv energi hele dagen – Nogle mennesker nyder den barske natur med sten og bjerge, hvor det kræver noget af musklerne og kroppen at komme frem.

Synsindtrykket har meget at sige, og selvom at det er et stenet landskab, så er det faktisk en rigtig flot natur – med små pladser der gør vejen fremkommelig.
Andre er knap så glade for at skulle bruge kræfter på at klatre op af den stenede vej, men er mere til en tur langs en flot solnedgang

En tur til stranden, ved solnedgangs tid – solens røde og gule skær der falder hen over vandet som genspejler det – det er to helt forskellige metoder til at få en indre ro på, og to forskellige måder at få sin energi tilbage på. Strabadser eller ro, begge dele giver mening, men man kommer hurtigere frem ved vandet.